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Aug
26

What is Trauma?

What is post traumatic stress disorder, or PTSD?

PTSD is an anxiety disorder that some people get after seeing or living through a dangerous event.

When in danger, it’s natural to feel afraid. This fear trig­gers many split-second changes in the body to prepare to defend against the danger or to avoid it. This “fight-or-flight” response is a healthy reaction meant to protect a person from harm. But in PTSD, this reaction is changed or damaged. People who have PTSD may feel stressed or frightened even when they’re no longer in danger.

English version (pdf)

Trastorno de Estrés Postraumático

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático o TEPT?
El trastorno de estrés postraumático o TEPT es una enfermedad real. Puede padecer de TEPT después de haber vivido o presenciado un acontecimiento peligroso, como una guerra,
un huracán, o un accidente grave. El TEPT hace que se sienta estresado y con miedo una vez que ha pasado el peligro. Afecta su vida y las vidas de las personas que lo rodean.

Si sufre de TEPT, puede recibir tratamiento y sentirse mejor.

Español (pdf)


 

What Parents Can Do

Each year, children experience violence and disaster and face other traumas. Young people are injured, they see others harmed by violence, they suffer sexual abuse, and they lose loved ones or witness other tragic and shocking events. Parents and caregivers can help children overcome these experiences and start the process of recovery.

English (pdf)

Que Pueden Hacer los Padres

La violencia o los desastres naturales pueden causar traumas en los jóvenes. El trauma es dolor o daño. Puede ser dolor físico. Puede ser daño mental. El Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés) trabaja para ayudar a aquellos niños que experimentan trauma. Otras agencias federales también proveen ayuda.

Los padres y demás miembros de la familia juegan papeles importantes. Ellos ayudan a aquellos niños que experimentan violencia
o desastres. Ellos ayudan a los niños a superar el trauma. Ellos ayudan a proteger a los niños de traumas adicionales. Ellos ayudan a los niños a obtener atención médica y asistencia psicológica. Ellos también ayudan a los jóvenes a evitar o superar problemas emocionales. Estos problemas pueden ser resultado de un trauma.

Español (pdf)


 

What Community Members Can Do

Each year, children experience violence and disaster and face other traumas. Young people are injured, they see others harmed by violence, they suffer sexual abuse, and they lose loved ones or witness other tragic and shocking events. Community members — teachers, religious leaders, and other adults — can help children overcome these experiences and start the process of recovery.

English (pdf)

Que Pueden Hacer los Miembros de la Comunidad

La violencia o los desastres naturales pueden causar traumas en los jóvenes. El trauma es dolor o daño. Puede ser dolor físico. Puede ser daño mental. El Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés) trabaja para ayudar a aquellos niños que experimentan trauma. Otras agencias federales también proveen ayuda.

Los miembros de la comunidad juegan papeles importantes. Ellos ayudan a aquellos niños que experimentan violencia o desastres. Ellos ayudan a los niños a superar el trauma. Ellos ayudan a proteger a los niños de traumas adicionales. Ellos también ayudan a los jóvenes a evitar o superar problemas emocionales. Estos problemas pueden ser resultado de un trauma.

Español (pdf)


Helping Children Cope With Traumatic Events

To help parents, family members, teachers, clergy, and volunteers learn how to recognize stress reactions, listen, and help support children after acts of violence.

Traumatic events can leave children feeling frightened, confused, and insecure. Whether a child has personally experienced trauma, has merely seen the event on television or has heard it discussed by peers or adults, it is important for parents and teachers to be informed and ready to help if reactions to stress begin to occur.

English (pdf)

 

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